Bewegen moet van 50+ Sport en Spel
Gezond en plezierig sporten voor een optimale conditie. De lessen, onder deskundige leiding, bestaan uit een ‘warming-up’, oefeningen ter bevordering van conditie, spierversterking en souplesse, aangevuld met volleybal, badminton of een ander spel en afgesloten met een ‘cooling-down’. Iedereen kan meedoen met haar of zijn mogelijkheden. Wij bieden een afwisselend...